Humanismo

Principios básicos:

Se centra en el "aquí y ahora" - el pasado existe e importa tan sólo como parte de la realidad presente. 

Awerness- entrar en contacto natural, espontáneo, en el aquí y ahora, con lo que no es, se siente y percibe 

En este enfoque se cambia el "porque" por el "como" 

  

Polaridades-  busca el equilibrio (bueno/malo;frío/caliente) 

Ciclo de la experiencia gestalt

1- punto cero 

2- sensación 

3- emoción

4- figura

5- movilización 

6-acción 

7-contacto 

Teoría del self 

Mecanismos de defensa: 

Introyeccion 

Proyección 

Confluencia

Retro flexión 

Enfoque interactivo en psicoterapia

El último cuarto del siglo xx podría pasar a la historia como" la era de la integración".
En la actualidad existen más de 400 enfoques psicológicos.
Se pueden dividir en 4; psicodinamico, cognitivo-conductual, humanista y sistémico.
El 40% del cambio es por el paciente, 30% empatía, apoyo y confrontación, 15% técnicas particulares de cada enfoque.
La psicoterapia burocrática se define como: un intento de potenciar y desarrollar la efectividad psicoterapeuta mediante propuestas novedosas y creativas basadas en más de una orientación teórica o técnica:
1-los factores comunes
2-la integración teórica
3-la integración técnica
Alexander y French=experiencia emocional correctiva.

Relación terapéutica

-se establece una relación profesional 

-hay  interés por el paciente

-es necesario evitar relaciones extra (paciente/terapeuta) para prevenir lo que podría ser "la contaminación" de las sesiones 

-es necesario realizar un encuadre (establecido por el terapeuta), en el cual se encuentran: horario, lugar,  honorario, duración y frecuencia de las sesiones. 

Playlists Que escuchar mantras lees

https://open.spotify.com/album/76WYJDFBBpW0VWHjbb08m6

Magnetismo animal

El mesmerismo (en francés mesmérisme) también conocida como la doctrina del «magnetismo animal», se refería a un supuesto medio etéreo postulado como agente terapéutico por primera vez en el mundo occidental por el médico Franz Mesmer (1733-1815) proveniente de Alemania. Fue un término muy usado en la segunda mitad del siglo XVIII.
El flujo Mesmer entendía la salud calibre del proceso de la vida a través de cientos de canales eléctricos que recorren el cuerpo humano. La enfermedad sería causada por los obstáculos, sin tocarlo.

El flujo Mesmer entendía la salud calibre del proceso de la vida a través de cientos de canales eléctricos que recorren el cuerpo humano. La enfermedad sería causada por los obstáculos, sin tocarlo.

Hoy se supone que — al igual que cualquier otro método de inducción de trance hipnótico—, aquellos pases favorecían la liberación del espíritu, abriendo el subconsciente del paciente, cuya voluntad quedaba vulnerable a toda suerte de sugestiones.

Psicoterapia

Dentro de la psicoterapia, los psicólogos  emplean procedimientos que se han validado científicamente para la instauración de hábitos más sanos y efectivos. La psicoterapia cuenta con métodos variados como el cognitivo-conductual, psicoanálisis, el interpersonal y otros tipos de terapia que ayudan a resolver las dolencias y problemas que aquejan al paciente. (APA, s.f.)

En la psicoterapia se trabaja en conjunto, el paciente y el psicólogo. Se basa en el diálogo, en un ambiente de apoyo de una persona objetiva y neutral. . El paciente y el psicólogo trabajan juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que impiden que el paciente se sienta bien. (APA, s.f.)

El proceso terapéutico termina cuando el sujeto solicitante resuelve el problema que lo llevó a solicitar el acompañamiento psicoterapéutico, así como el haber desarrollado nuevas habilidades para enfrentar algunos desafíos de la vida cotidiana. (APA, s.f.)

A continuación les dejo un fragmento de una psicoterapia impartida por el Dr. Carl Rogers, quien realiza psicoterapia humanista.