Dentro de la psicoterapia, los psicólogos emplean procedimientos que se han validado
científicamente para la instauración de hábitos más sanos y efectivos. La
psicoterapia cuenta con métodos variados como el cognitivo-conductual,
psicoanálisis, el interpersonal y otros tipos de terapia que ayudan a resolver
las dolencias y problemas que aquejan al paciente. (APA, s.f.)
En la psicoterapia se trabaja en conjunto, el paciente y el
psicólogo. Se basa en el diálogo, en un ambiente de apoyo de una persona
objetiva y neutral. . El paciente y el psicólogo trabajan juntos para
identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que impiden
que el paciente se sienta bien. (APA, s.f.)
El proceso terapéutico termina cuando el sujeto solicitante
resuelve el problema que lo llevó a solicitar el acompañamiento
psicoterapéutico, así como el haber desarrollado nuevas habilidades para
enfrentar algunos desafíos de la vida cotidiana. (APA, s.f.)
A continuación les dejo un fragmento de una psicoterapia impartida por el Dr. Carl Rogers, quien realiza psicoterapia humanista.
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